Ultra maraton
Started By
misaxtr
, Jun 02 2006 08:08 PM
56 odgovora na ovu temu
#41
Postavljeno 11 June 2006 - 10:49 PM
Pretpostavljam da su oni uzimali u obzir i spusteve i uzbrdice pa se nakupilo 6000m.
Sad da kazemo, kolko se penjes tolko i silazis, znaci ostaje nam 3000m uspona sto bi u proseku bilo 8.5m na kilometar voznje, sto bi bilo ekvivalentno uzbrdici od 0.8% duzine 350km...
Sad da kazemo, kolko se penjes tolko i silazis, znaci ostaje nam 3000m uspona sto bi u proseku bilo 8.5m na kilometar voznje, sto bi bilo ekvivalentno uzbrdici od 0.8% duzine 350km...
#44
Postavljeno 11 June 2006 - 11:09 PM
Kad sam poceo da vozim za partizan, prvi trening sam vozio oko 30 km.To izgleda mnogo, ali kad vozis svaki dan i postepeno povecavas kilometrazu posle mesec dva probas daleko vecu kilometrazu i shvatis; gle cuda pa ja mogu opusteno da odvezem 150 km.Probaj i videces da sam u pravu.
ziveo cikloturrizam
#51
Postavljeno 11 June 2006 - 11:36 PM
POSTO SU TI IZVADJENI MENISKUSI I POKIDANA UKRSTENA VEZA,MORAS DA OJACAS KVADRICEPS{RECTUS FEMORIS} I POSEBNO BITAN MISIC KOJI CE TI FIKSIRATI KOLENO JE VESLUS MEDIALIS,A NAJDELOTVORNIJA VEZBA ZA TO SU TI CUCNJEVI,U POCETKU DESET SERIJA PO 50 KOMADA POLU CUCNJEVA,PA 10X50 DUBOKI POSLE MESEC DANA,A ONDA PREDJI NA CUCNJEVE NA JEDNOJ NOZI 10X20 ZA POCETAK PA POSLE POVECAJ BROJ PONAVLJANJA I INTEZITET!
POSLE GODINU DANA TAKVOG TRENINGA NECES OSECATI POSLEDICE PREDJASNJEG!!!
BRAT I SESTRA MI SE BAVE AKTIVNO SKIJANJEM PA IH TRENIRAM VEC DUGO GODINA , A I SAM SAM NEKADA ZARIO I PALIO BELIM PISTAMA,A SKIJANJE JE SPORT GDE NOGE NESTAJU!!
POSLE GODINU DANA TAKVOG TRENINGA NECES OSECATI POSLEDICE PREDJASNJEG!!!
BRAT I SESTRA MI SE BAVE AKTIVNO SKIJANJEM PA IH TRENIRAM VEC DUGO GODINA , A I SAM SAM NEKADA ZARIO I PALIO BELIM PISTAMA,A SKIJANJE JE SPORT GDE NOGE NESTAJU!!
#53
Postavljeno 11 June 2006 - 11:55 PM
POSTO IDEM SA ORTAKOM UVEK,NAS DVOICA UTERAMO BAJSEVE U VAGON I PARKIRAMO IH U HODNIKU,ISPRED WC-A U VECINI SLUCAJEVA,TU NIKOME NE SMETAJU,KADA DODJE RIDZA JA MU MUNEM 300 KINTI ZA NAS DVOICU I KONJE! I SVI ZADOVOLJNI!
A AKO DODJE KONTROLA SAMO MRKI POGLED I SVE JE JASNO K'O NA DLANU,'DE SME DA SE BUNI,NIJE LUD!
A AKO DODJE KONTROLA SAMO MRKI POGLED I SVE JE JASNO K'O NA DLANU,'DE SME DA SE BUNI,NIJE LUD!
#55
Postavljeno 20 June 2006 - 04:52 AM
KONACNA ODLUKA "XTREME TEAM-a" JE DA U HRVATSKU NE IDEMO,RAZLOG JE PROST,NAIME,NI SAMI ORGANIZATORI NISU UVERENI DA TO MOZE DA USPE PA ZASTO BI ONDA TOLIKI PUT PREVALJIVALI,A DA ONDA NISTA NE BUDE!!!
U NEDELJU SMO NA FRUSKOJ GORI NA TRCI ,PA DODJITE U STO VECEM BROJU DA SE VIDIMO!!!
U NEDELJU SMO NA FRUSKOJ GORI NA TRCI ,PA DODJITE U STO VECEM BROJU DA SE VIDIMO!!!
#57
Postavljeno 30 June 2006 - 08:24 AM
Evo izvestaja sa ULTRA MARATONA, kako kazu, bilo je izvodljivo ovo odvoziti, cak i oni koji nisu takmicari, stigli su do cilja, doduse sa zakasnjenjem, ali u ovom slucaju cilj je zavrsiti!
Za one koji jos neznaju, Sedmoro (7) sudionika je zavrsilo UL bez vecih problema nakon 21h i 45min!
Dakle, zavrsili su svi koji su startali s namerom da daju sve od sebe. Eto, dokazali su da i prosjecni rekreativac s pametnom voznjom i dobrom logistikom moze odvoziti ovu trasu.
Sto se tice organizacije iz pogleda sudionika, ona je bila savrsena. Svaka cast deckima koji su ih pratili. Njima je definitivno bilo teze nego vozacima. Celi dan na brdima nacekavati vozace i doslovno umirati od dosade, treba to psihicki izdrzati. Posebno svaka cast vozacima automobila koji nisu mogli otcoriti niti minute unutar 24h (a vecina nas je bila budna od petka ujutro do subote dugo u noc).
fala i deckima policajcima na biciklima koji su nas ispratili na startu pored Zaka tj. njgovog koncerta.
sad kad znamo da je to vozljivo unutar 24h, te organizacijski znamo neke stvari, druge godine se nedamo da ce vise vozaca sudelovati, jer verujte mi, prokleto je dobar osjecaj nakon 300km i gotovo 22h voznje doci na korzo i dobiti zasluzeno pivo u ruke!
Dakle, sledece godine bi definitivno trebalo otici na takvo nesto, jedino ako se datumski bas ne poklopi sa nekom nasom trkom...
Za one koji jos neznaju, Sedmoro (7) sudionika je zavrsilo UL bez vecih problema nakon 21h i 45min!
Dakle, zavrsili su svi koji su startali s namerom da daju sve od sebe. Eto, dokazali su da i prosjecni rekreativac s pametnom voznjom i dobrom logistikom moze odvoziti ovu trasu.
Sto se tice organizacije iz pogleda sudionika, ona je bila savrsena. Svaka cast deckima koji su ih pratili. Njima je definitivno bilo teze nego vozacima. Celi dan na brdima nacekavati vozace i doslovno umirati od dosade, treba to psihicki izdrzati. Posebno svaka cast vozacima automobila koji nisu mogli otcoriti niti minute unutar 24h (a vecina nas je bila budna od petka ujutro do subote dugo u noc).
fala i deckima policajcima na biciklima koji su nas ispratili na startu pored Zaka tj. njgovog koncerta.
sad kad znamo da je to vozljivo unutar 24h, te organizacijski znamo neke stvari, druge godine se nedamo da ce vise vozaca sudelovati, jer verujte mi, prokleto je dobar osjecaj nakon 300km i gotovo 22h voznje doci na korzo i dobiti zasluzeno pivo u ruke!
Dakle, sledece godine bi definitivno trebalo otici na takvo nesto, jedino ako se datumski bas ne poklopi sa nekom nasom trkom...
MTB do groba a i posle...
0 članova čita ovu temu
0 članova, 0 gosta, 0 anonimnih korisnika