Problem sa rukama...
#21
Postavljeno 01 August 2011 - 07:42 PM
To se uglavnom dešava kod onih koje voze MTB bajk na duže staze. Znam, jer i ja vozim MTB.
Nakon duže vožnje, preko 100 km pritisak na zadnjicu i ruke se oseća, što je donekle i normalno jer, bezobzira kakvo je sedište, pritisak koji stvara težina tela će se koliko-toliko osetiti.
Problem je što MTB bajk nije pravljen za tako duge vožnje. Lula kormana ne može da se podigne dovoljno visoko da bi to bio položaj kao kod trekking bajka. Ali vremenom se možeš naviknuti.
Svoj problem sam rešio tako što sam stavio ručke, široke ručke koje pružaju potporu dlanu. Sedište mi nije u ravni sa zemljom jer u tom slučaju se smanjuje pritisak na testise i prostatu, ali se povećava na ruke. Mislim da je bolje na ruke nego na testise
Znači, nabavi široke ručke koje pružaju potporu dlanu, rukavice punjene GELOM, biciklistički šorts koji će rešiti problem kad je u pitanju dupe
Toliko od mene, nadam se da sam pomogao
#22
Postavljeno 01 August 2011 - 09:32 PM
I ja sam imao problema sa, jelte, family jewelsom i s(h)akama.
zamenio sediste i gripove i posle dosta tura, nista od problematicnih simptoma. Pre zamene su kretale shake posle 10-15km da trnu...
U pitanju je road/hybrid varijanta + ergon gr2 + specialized ariel (zensko al komplet family jewels stane u rupu.)
P.S. Molim da me ne hebete za pravopis, greske itd... Vidim da ste posebno osetljivi danas a ja osetljiv na pivu.
#23
Postavljeno 10 August 2011 - 03:02 PM
#24
Postavljeno 04 June 2012 - 01:01 PM
Posle sam nesto kalkulisala da li mi je ram prevelik za moju visinu od 173 cm (mozda malko i jeste), scott L vozim, pa se protezem previse prema napred, i onda sam pomerila sediste par cm prema kormanu, ali i dalje isto, s tim da mi je tada i neudobna voznja.
Da li mozda sedim previsoko u odnosu na korman ? Podesila sam sediste onako kako su neki savetovali, kada sedim na biciklu, i ispruzim nogu taman mi je stopalo uz pedalu...da li bi pomoglo da pokusam korman da povisim za par cm ?
U crno-beloj ili sivo-beloj boji.
#25
Postavljeno 05 June 2012 - 12:36 AM
http://www.sq-lab.com
#26
Postavljeno 11 June 2012 - 12:52 PM
Nabaviti povisen volan sa krivinom unazad od nekih 15-20 stepeni, time se malo skracuje i povisava pozicija ruku u odnosu na sediste i dodatno rasterecuju ruke, zakrivljenost volana unazad doprinosi prirodnijem polozaju saka.
http://www.sq-lab.com
Hvala najlepse.
Moze li par slika cisto da docaram u glavi ono o cemu govoris, odnosno da znam sta da trazim ?
U crno-beloj ili sivo-beloj boji.
#27
Postavljeno 11 June 2012 - 01:20 PM
Razmisljam se da probam sa kracom lulom, trenutno je 100 mm ili da je okrenem naopacke, da ide blago na gore.
Pre toga nikada nisam imao problem.
#29
Postavljeno 12 June 2012 - 01:20 AM
http://www.bikerumor... ... ize-shape/
http://www.stevehogg... ... sitioning/
#31
Postavljeno 05 September 2012 - 11:36 AM
#32
Postavljeno 05 September 2012 - 02:03 PM
- u 90% slučajeva problem je nepravilno sedenje koje prouzrokuje upalu ili uklještenje ulnarnog nerva tj. dolazi do sindroma lakatnog tunela. Nepravilni položaj sedenje može da prouzrokuje jedan ili kombinacija više uzročnika kao što su: prevelik/premali ram, predugačka/prekratka ili lula sa neodgovarajućim uglom, neodgovarajuća visina sedišta.
Jedno od rešenja koje može pomoći je da se podigne upravljač i tako smanji pritisak na šake odnosno pritisak na koren palca, takođe nisu na odmet ni kvalitetne rukavice sa silikonskim ulošcima.
- ostalih 10% ostavljam za ostale faktore kao što su razne bolesti ili povrede koje nisu posledica neodgovarajućeg položaja sedenja tokom vožnje bicikla.
*KUPUJEM GIRVIN VECTOR ILI NOLEEN SUSPENZIJU
1 članova čita ovu temu
0 članova, 1 gosta, 0 anonimnih korisnika