Operacija Hernije (kile) i vožnja bicikla
#1
Postavljeno 05 June 2013 - 05:57 AM
Koliko sam čitao po netu kod operacije sa mrežicom oporavak ide mnogo brže nego ranije klasičnom metodom, i da se već posle 1-2 meseca može vratiti normalnim fizičkim aktivnostima pa me zanima dali je neko imao lično iskustvo sa ovim?
#2
Postavljeno 11 June 2013 - 11:33 AM
Rekao mi je da se nadalje u životu čuvam za svoju ženu. Ničiji šporet, ili frižider nije vredan toga.
Tako sam se u dvadesetim i tridesetim sačuvao i danas sam dobar. Koliko je to osetljivo, dovoljno govori da bi tada u dvadesetim i posle duže šetnje osećao zatezanje i blagi bol u donjem delu stomaka.
Za tu mrežicu kažu da je super, ali ne bi trebao da doživljavaš mrežicu kao zakrpu koja može da zameni prirodnu trbušnu maramicu. Moraš da se čuvaš. Bicikl možeš da voziš, ali polako, rekreativno, bez naprezanja. Verujem da ti je sad tip bicikla dosta važan i da nećeš moći na drumaša tek tako, da ne pričam o MTB-u i skakanju. Drumaš zahteva savijen položaj koji može da optereti i uštine herniju. (da ne pričam sad već šta) Cenim da je ok da nosiš i pojas dok voziš bajs i da bi ti više odgovarao komforan i uspravan položaj u vožnji.
Ono što kažu lekari u inostranstvu. "Go back to your daily activities but be sure we'll see sooner or later" je pomalo obeshrabrujuće. Ali, ako biciklizam shvatiš kao vid rekreacije i prevoza koji te laganom, pametnom i udobnom vožnjom može prevesti preko celog sveta, čak i sa operisanom hernijom, onda ok. Ali ako bi hteo da postizavaš vrhunske sportske rezultate, obaraš rekorde u uspinjanju i brzini i šta ja znam, onda Jasno ti je da to neće moći.
Mnogi i zdravi greše kod vožnje bicikla. Naprežu se, doživljavaju bicikl kroz napor. Poenta bicikla i brzina na njemu je da lake savladaš uspon i dugu stazu uz uživanje.
Ja savetujem da osluškuješ svoje telo i da reaguješ na upozorenja koja moraš da naučiš da prepoznaš i da prema tipuz hernije koju si imao, uskladiš vožnju i tip bicikla i naprezanje prema svojim mogućnostima. Ako preteruješ, zaboleće te.
Živ bio.
#3
Postavljeno 11 June 2013 - 12:19 PM
#5
Postavljeno 11 June 2013 - 02:35 PM
Ja jesam rekreativac i već imam 32 god. tako da nikakve takmičarske rezultate ne planiram ali nadam se da će ići ostalo bez problema, ne planiram ja odmah neke ture i ne znam koje naprezanje, krenuću lagano kad se oporavim pa ćemo videti, trebalo bi da operišem kilu za nedelju dana pa posle oporavka videću.
Hvala na savetima
#6
Postavljeno 11 June 2013 - 02:45 PM
Problem sa biciklom je aktivnost nogu u predelu slabina što može otežati zarastanje. Primiri se malo po savetu lekara i vrlo brzo ćeš ponovo uživati u vožnji.
#9
Postavljeno 11 February 2018 - 08:11 PM
#10
Postavljeno 12 February 2018 - 10:05 PM
Naravno moraću neko vreme da se primirim, reč je o preponskoj herniji i zato sam rešio da odmah operišem a ne da čekam dok je još mali procep na maramici da posle ne dođe do proširenja i povećanja kile.
Postoperativni postupak ti je jednako važan kao i sama operacija lično mi je doktor rekao posle operacije prednjeg ukrštenog ligamenta+oštećen meniskus i posle 6 meseci rekao je sad možeš da igraš i američki fudbal...
#12
Postavljeno 13 February 2018 - 12:07 AM
E na vreme si mu objasnio, samo pet godina je proslo...Postoperativni postupak ti je jednako važan kao i sama operacija lično mi je doktor rekao posle operacije prednjeg ukrštenog ligamenta+oštećen meniskus i posle 6 meseci rekao je sad možeš da igraš i američki fudbal...
Sent from my SM-G900F using Tapatalk
#15
Postavljeno 13 February 2018 - 04:26 PM
Dobio sam preponsku kilu pre 3 ili 4 godine. Otisao kod hirurga koji je potvrdio da to jeste preponska kila ali je jedva primetna i da trenutno nije za operaciju, ali da cemo se u buducnosti sigurno jos sresti... i nije bila neka uteha...
Pitao sam sta mi preporucuje na sta je on odgovorio da nema neke specijalne preporuke, sem da naravno obratim paznju na nacin dizanja teskog tereta... eventualno da radim na jacanju trbusnih misica, i misica trupa.... ali da mi je operacija i pored vezbanja u buducnosti skoro zagarantovana...
Odtad je proslo vise od 3-4 godine moja hernija se mozda neznatno uvecala i to prosle godine kada sam tokom gripe imao neverovatne napade kaslja...
Inace redovno vozim MTB /nedeljno oko 100km/ po zahtevnim terenima ne stedim se i imam 50 godina... na osnovu mog iskustva biciklizam nema nekog direktnog uticaja na preponsku herniju...
U pocetku sam se plasio, pa sam izbegavao voznju u stojecem stavu, medjutim kako je vreme prolazilo potpuno sam zaboravio na bolest, i danas ga jedino primetim kada se tusiram...
Ovo naravno ne pisem kao lekar nego neko ko zivi stim evo vec 3-4 godine, bez tegoba i znacajnih pogorsanja, stim da od kad mi se kila pojavila pored redovne voznje radim neke odgovarajuce vezbe za trbusnjake i trup sto sigurno nije lek ali pomaze a pogotovo je vazno kako starimo !!!
#16
Postavljeno 13 February 2018 - 08:50 PM
Isti slucaj i kod mene, takodje pre par godina mi je konstatovana preponska kila u zacecu.
Dijagnoza je hirurska intervencija u nekom narednom periodu, sto bi rekli nema leka osim pod...
Poslednjih godina vodim racuna o rezimu i nacinu voznje, velike uzbrdice ne vozim i ne prenaprezem se, cuvam se i odlazem operaciju.Da kazem da nemam nekih problema u toku sezone.
Ali primecujem da preko zime kada sam fizicki manje aktivan ima nekih promena.Poslednjih par dana osecam bol koji se bukvalno javlja od hodanja i danas je toliko kulminirao da sam se i zabrinuo.
Jedan kolega sa posle koji nikada nije imao problem sa ovim, pre nekih mesecak dana je dobio bruh od kasljanja i operacija mu zakazana 18. februar.Par kolega biciklista je takodje proslo kroz hirurske intervencije i posle nekih 50-taka dana poceli sa laganim voznjama.
Ja se samo nadam da cu cim vreme dozvoli uz laganu voznju malo popraviti stanje...
3 članova čita ovu temu
0 članova, 3 gosta, 0 anonimnih korisnika