1391 replies to this topic

[Smasher]

Sto je Fiery rekao, kako ti odgovara tako vozi. Ako ti je sediste dovoljno meko onda ti verovatno ne trebaju gace sa uloskom (pod uslovom da nemas problem sa trenjem donjeg vesa/sorca od sic).

A sto se tice tvog problema, kada vozis uzbrdo nema apsolutno nikakve potrebe da se naginjes napred, stavise tako samo sebi otezavas. Naginjanje napred ima smisla ako zelis po ravnom da budes brzi/aerodinamicniji, ali uzbrdo kad ides vetra skoro i da nema, ides svakako polako, pa je najbitnije od svega da se uspravis, opustis na biciklu i koncentrises da efikasno vrtis pedale. Probaj uzbrdo bez naginjanja, bice bolje, videces...

[veljo1981]

Eeee, al kad ides uzbrdo i 130 kg legne na sic to je druga prica, moras da se nagnes napred da izbalansiras malo inace ti ode sva tezina nazad. Na velikom usponu ce se propinjati ili cak iscupati zadnji tocak iz viljuske ako qr nije stegnut na smrt

[caneee]

Вељо, ти и даље не рече јесу ли тих 130 кила мишићи или... вода.

Постоји разлог зашто се на бициклима ретко виђају људи са толиком килажом. Бицикли и малтене сва опрема обично се пројектују за возаче тежине 70-75 кила. Већина седишта (а вала и гума) декларисана је на највише 90-100 кила (дакле, када са 70 кила налетиш на рупу, отприлике). За твоју тежину јако је мали избор уопште. Седалне кости су додатни проблем. Код мене су 14 цм и довољно широко седиште (а да није за усправну вожњу) малтене не постоји, посебно да није језиво скупо.

 

Ја сам највише имао око 117 кила (висок ~193/4). После сам смршао на испод 90 (чак и на 82/3) и не би веровао колико је лакше. А рекох ти већ да би ти се можда смањио и размак између седалних костију. Осим тога, ако си просто дебео, гомила сала итекако може да поремети скроз та мерења ширине, јер отисак и не направе седалне кости него сало. Ако си гледао оне емисије о људима са 300 и више кила, замисли какав би отисак оставили?

 

Питаш да ли је могуће да ти је удобније без улошка.

Технички, није. У најгорем случају, може да не буде нека значајна разлика. Зато твоја ситуација и упућује на лоше гаће (или је шорц?), лош уложак и/или погрешну величину. МЕЂУТИМ. (то је уместо "али" ) Ако ниси Мистер Олимпија него више кандидат за поменуте ТВ емисије, тешко да за тебе уопште и постоје одговарајуће гаће и уложак. То што Кинези направе неку огромну величину не значи да је то пројектовано како треба, јер за оне са (великим) вишком кила није то исто као да узмеш дечије гаће и само повећаш све мере. Мора да се анализира тачно где и како се "простире" сало са кожом, а нема шансе да су се Кинези (или ико) тиме бавили. Принцип пуког увећања је можда ок за мајице и кошуље, али за гаће није, поготово оне са улошком.

 

Дакле, ако си ти задовољан седиштем, супер, вози тако. Пробао си гаће са улошком (не знам баш због чега ако ти ништа није сметало, али није ни важно). Ако ти сметају немој да их носиш (не имплицирам да треба да возиш го ). И могу да кажем да ме не чуди да ти сметају, јер и ја имам одређених проблема са улошком (после стотинак км, рецимо) због вишка коже. За некога са 130 кила (а мање од 240 цм висине) мора да је ужас, а прилично сам сигуран да правилно пројектоване гаће са улошком и не постоје. Сигурно би морале да буду специјално направљене баш према теби и твојим мерама (оно, ласерско 3Д мапирање тела у позицији за вожњу). Извини што се нисам раније сконцентрисао на овај аспекат.

 

ИПАК, нипошто није нормално ни у реду да имаш (изражене) болове у рукама. У ствари, никакав бол не треба да буде превелик. Пробај и да скраћујеш вожње на почетку сезоне, па лагано да повећаваш, да видиш да ли је до навикавања. Ако није (а вероватно није), препоручујем да се вратиш на тематику величине рама, виљушке, луле, итд.

 

П.С. Зависно од стварног вишка килограма/коже, не би требало тек тако да верујеш осећају да ти на постојећем седишту (а без улошка) ништа не смета. Препоручио бих да визуелно провериш кожу на позадини, бутинама и око препона, наравно. Такође, није добро да ти међуножје буде дуготрајно изложено високим температурама, а то се дешава у повијеном положају са вишком килограма. Нећеш после вожње осећати нелагодност, али то не значи да није штетно на дуже стазе. Само пријатељски савет.

[veljo1981]

Ma nisu misici al radim na tome Od ponedjeljka sam bez kreatina, sad ce to na 120 kg da padne na brzaka
Ne mogu ja vama da objasnim, ne postoji polozaj u koji bi se ja namjestio da to rukama ne smeta, sad stojim i da ih naslonim na zid ispred sebe pocece da trnu. Znaci na biciklu jos kad se naslonim em sto utrnu em bole, usko je to i velik je pritiskak, rukavice uopste neprave razliku, ubijaju oni jastucici. E ostalo mi je jos da probam ove gripove sto koristim u teretani, cisto da vidim ima li razlike pa ako ima ganjacu neki silikon negdje te debljine i napraviti sebi gripove, ovo je kratko, nekih 10 cm, cisto cu ih staviti za probu jednu voznju

https://a.aliexpress.com/_dTlHRAz

[caneee]

Тим пре што те руке боле и у положају у ком већину не би, за тебе је кључно да ти положај на бициклу буде правилан. Ако те увек боли, већа је вероватноћа да ћеш остати трајно у лошем положају. Грипови су више... за хватање (грип) него за "наслањање". У томе је поента. Зато сам и писао раније да положај треба да буде такав да можеш да склониш руке са грипова и да држиш такав положај тела. Због прекомерне тежине, у твом случају је то можда скоро потпуно усправљен положај који баш и није за иоле агресивнију вожњу, али тело ти је већ изложено мукама и није добро да погоршаваш. А ништа ти овде не причамо безвезе нити су препоруке некоме тек тако пале на памет.

 

Што се грипова тиче, имаш и ергономске, са проширењима. Ја се нисам баш усрећио са њима, али не значи да нећеш ни ти (има разних).

[vidak]

Ma nisu misici al radim na tome Od ponedjeljka sam bez kreatina, sad ce to na 120 kg da padne na brzaka
Ne mogu ja vama da objasnim, ne postoji polozaj u koji bi se ja namjestio da to rukama ne smeta, sad stojim i da ih naslonim na zid ispred sebe pocece da trnu. Znaci na biciklu jos kad se naslonim em sto utrnu em bole, usko je to i velik je pritiskak, rukavice uopste neprave razliku, ubijaju oni jastucici. E ostalo mi je jos da probam ove gripove sto koristim u teretani, cisto da vidim ima li razlike pa ako ima ganjacu neki silikon negdje te debljine i napraviti sebi gripove, ovo je kratko, nekih 10 cm, cisto cu ih staviti za probu jednu voznju

https://a.aliexpress.com/_dTlHRAz

Drumaški volan je lek za ruke, imaš više položaja pa menjaš non stop, kad se umoriš u jednom položaju, promeniš

Sent from my SM-A705FN using Tapatalk

[veljo1981]

Тим пре што те руке боле и у положају у ком већину не би, за тебе је кључно да ти положај на бициклу буде правилан. Ако те увек боли, већа је вероватноћа да ћеш остати трајно у лошем положају. Грипови су више... за хватање (грип) него за "наслањање". У томе је поента. Зато сам и писао раније да положај треба да буде такав да можеш да склониш руке са грипова и да држиш такав положај тела. Због прекомерне тежине, у твом случају је то можда скоро потпуно усправљен положај који баш и није за иоле агресивнију вожњу, али тело ти је већ изложено мукама и није добро да погоршаваш. А ништа ти овде не причамо безвезе нити су препоруке некоме тек тако пале на памет.

Што се грипова тиче, имаш и ергономске, са проширењима. Ја се нисам баш усрећио са њима, али не значи да нећеш ни ти (има разних).

Onda bih morao da vozim skroz uspravan a necu tako da vozim plus bi mi otislo medjunozje. Ruke nek bole, s povecavanjem forme i one postanu otpornije. Mislim da bi pomogla veca povrsina gripova, manji bi bio pritisak al to cu one za teretanu gripove namontirati ili obmotati ove necim samo da si dokazem

Ima ovo al je skupo, ne pada mi na pamet da dam toliko. Da mi je kupiti metar ovakvog silikona i isjecem sebi i za volan i za rogove i lijepo tapaciram

https://www.wolftoot...t-paw-grips-xxl

[veljo1981]

Drumaški volan je lek za ruke, imaš više položaja pa menjaš non stop, kad se umoriš u jednom položaju, promeniš

Sent from my SM-A705FN using Tapatalk

Pratim oglase, kad se pojavi kakav 60-62 cm za malo para otecu ga pa taman stajao i cekao me da skinem kile

[Smasher]

Uf, mislim da se tako sirok ni ne pravi, ja ga bar nikad nisam video. Neka me neko ispravi ako gresim, ali mislim da je standardna sirina drumskog kormana danas od 38 do 46 cm...

[Milan777]

Uzmite gaće od 10k pa naviše da vidite šta je merak. Bez šavova, tanjene na rubovima, ventilacija, anti ovo, anti ono ....
Sedište mi od tada postalo manje važno, samo da je lako i da ima dosta širok kanal.

[veljo1981]

Radije cu da vjerujem da nema tih gaca za moju tezinu

@Smasher
Ma bicikl, ne mogu maguru da stavim na samaraljke, bar ja nisam skontao da imaju takve. Nasao sam jedan lijep set, 3x9 al za mehanicki v brake, sve sa onim adapterima za duzinu sajle al nemam celjusti na sajlu a generalno se i ne isplati osim hira. Ispasce vec neki bicikl za kojim neki svabo place, nije zurba

[veljo1981]

Neko je trazlio sliku seoske munje da vidi setup, evo je, seat 60, top 60. Sve visine i uglove lule sam isprobao, kupio ovaj adapter i snjim svakako okretao, stavljao razlicite sirine volana, anatomske gripove... Ne vrijedi, ruke ce da trnu i bole kako god se ja postavio. Ovo je sve po ps-u, visina sica, koljeno-osovina pedale pod visak, volan i osovina se poklapaju savrseno, lakat na sic 3-4 prsta staje do volana. Malo sam pricao s nekim lokalcima koji voze godinama, fit su, duplo su laksi od mene i isto im trnu ruke, cak kazu da ih i ramena bole

[syncemasters]

Je bih preporučio da probaš drugu lulu. Ova deluje predugačka. To što ona podigne položaj ne mora da znači da će ti dužina iste odgovarati.
Ruke ti trnu jer tvom telu nesto ne odgovara od tvog trenutnog položaja. Ruke i ramena hoće da trnu ako su vratni pršljenovi izmešteni, pa se u toku vožnje neodgovarajućim položajem aktiviraju bolne tačke.

[veljo1981]

Evo da ne bude da ne slusam , riser volan 68 cm umjesto flat 60 i ergo gripovi. Ugao lule isti, blizi sam sicu neka 4cm i visi 2-3 cm da kompenzujem siri volan. Sutra ujutro proba al bice isto, sake trnu zbog lose cirkulacije a bole zazo sto ih velika tezina pritisce na maloj povrsini

[vidak]

Mislim da ti je mali taj bajs...
Bilo bi dobro da probaš veći bicikl, trnu ti ruke jer ti je verovatno mali bajs.
Kad je bajs prevelik obično trnu ramena i vrat, ruke trnu kad je mali bicikl.
Ne pitaj me kako znam.
Još ako si sediste oborio ka napred zbog zuljanja dupeta (obično to početnici urade) onda klizis napred a rukama se guraš da ne sklizneš i onda je to što ti se dešava neminovno, utrne sve.

Sent from my SM-A705FN using Tapatalk

[veljo1981]

Ne bih se usudio to razmatrati dok traje sezona mada imam jedan bicikl sa 62 cm ramom u sacuvanim oglasima

[Smasher]

Po izvucenosti sticne meni se ne cini da je mali ram ali nista nije iskljuceno.

Koliko si Veljo visok i koja je velicina rama?

[chamade]

Ja bih rekao da se on malo opustio.
A da su umesto gripova ženske si*e ne bi se on bunio

[mirek200]

Bilo bi: mesi! mesi! Nikada ne mogu da zaboravim Jagodinku i Petra

[chamade]

Slavku bar neće biti krivo što će jednog dana odapeti jer je dobro mesio