da da da, to je ta priča, nemaju snage uopšte, izgledaju extra a kad ih zamoliš da ti pomognu da skineš 2-3 tone cigli, misliš da će umreti koliko dahću i znoje se, posle su nedelju dana bolesniNatero sam nekog klinca koj ima ekstra plocice i svaki dan je teretani da trci samnom.Hteo je da umre posle 2 km,a izgleda kao sport in my blood.
Skontaće te devojke da to nije to ali će tad već biti kasno, zato i raste stopa razvoda...
Nego da se vratimo pločicama, jel radite nešto po tom pitanju
Evo ja sam juče ponovo počeo da trčim (posle onog problema sa kolenima i dužeg neplaniranog "odmora").
P.S. Merenje sala iliti masnoće se radi na 3 mesta na telu, (ako bude zainteresovanih iskopaću klip na youtube sa detaljnim objašnjnjem) i meri se 3 puta pa se uzima prosek i zapisuje i tako svake nedelje.