Sagorene kalorije - kome verovati - GPS-u ili ciklomopjuteru
#1
Postavljeno 25 June 2010 - 09:26 PM
http://www.endomondo...orkouts/1311954
Istovremeno je i ciklokompjuter merio vreme kretanja, max i avr brzinu, broj potrošenih kalorija i sl.
Ono što sam primetio po završetku vožnje je da je ciklokompjuter prijavio sagorenih ≈500 cal, a Endomondo ≈2500. Ogromna razlika. Palo mi je na pamet da je Endomondo preko GPS-a znao gde su usponi, pa je to onda kompenzovao većim sagorevanjem kalorija, ali onda se postavlja pitanje da li je ono što ciklokomp izmeri uopšte merodavno?
Mana Endomondoa, a prednost ciklokompa je to što ciklokom crednju brzinu i vreme kretanja meri samo dok se krećeš, a Endomondo meri od momenta kad pritisneš Start, pa do prekida, a u kalkulaciju srednje brzine izgleda računa i mirovanje.
#2
Postavljeno 25 June 2010 - 11:16 PM
#3
Postavljeno 25 June 2010 - 11:28 PM
#4
Postavljeno 25 June 2010 - 11:32 PM
#5
Postavljeno 26 June 2010 - 08:02 AM
Ne troše isto kalorija čovek od 50kg i čovek od 100kg na istom treningu. Da ne kažem ako je onaj od 50kg visok 165cm a onaj od 100kg 175cm. "Godina proizvodnje" takođe čini velike razlike. Na kraju nije ni to potpuno tačno.
#6
Postavljeno 26 June 2010 - 08:38 AM
#8
Postavljeno 26 June 2010 - 02:35 PM
5500km-2010
6400km-2011
3800km-2012
6080km-2013
7660km-2014
8500km-2015
5000km-2016
Moj zanat mi je dao vrh sa koga ću pasti“... Ako ste dostigli vrh, onda i pad može da bude veličanstven!“ D.V
#10
Postavljeno 26 June 2010 - 02:53 PM
#11
Postavljeno 26 June 2010 - 03:15 PM
A šta je bliže istini..
VAGA! Izmeriš se ujutru, izmeriš se uveče, pa tako u krug. Na surovom no-carb režimu možeš 'ladno za noć da sagoriš 600 grama ako spavaš u malo hladnijoj prostoriji. Vožnja samo dodatno ubrzava priču. (čim se interesuješ za kalorije, verovatno se trudiš da se istopiš)
#12
Postavljeno 26 June 2010 - 03:58 PM
Kad već volim da vozim, reko da vidim ima li još nekih pozitivnih efekata, pa primetih da ova dva merenja daju drastično drugačije rezultate, pa reko da pitam vas.
#13
Postavljeno 26 June 2010 - 04:32 PM
Ne veruj nijednom. Nijedna spravica nema nikakvu predstavu o tvom metabolizmu.
To isto ja rekoh svom mužu svojevremeno, kada smo na bajkove montirali VELO 8, ali se nije složio samnom. Nije samo vreme i brzina u pitanju, ima tu mali milion faktora koji utiču na potrošnju kalorija i što je još veći fazon - kod svakog čoveka je to individualna stvar!
#14
Postavljeno 26 June 2010 - 05:03 PM
oko +/- 1000cal moze da se sprzi sa 1h voznje bajkom sa nekim prosekom od 25km/h
ne bih se slozio sa tobom... ima 1h po ravnom, 1h po nizbrdici, 1h po uzbrdici...
hteo sam da kazem na ravnom moze do 1000cal za 1h da se skine
5500km-2010
6400km-2011
3800km-2012
6080km-2013
7660km-2014
8500km-2015
5000km-2016
Moj zanat mi je dao vrh sa koga ću pasti“... Ako ste dostigli vrh, onda i pad može da bude veličanstven!“ D.V
#15
Postavljeno 26 June 2010 - 05:20 PM
hteo sam da kazem na ravnom moze do 1000cal za 1h da se skine
Hm, možda neko može, ko ima ubrzan metabolizam, ali neko kome je dotični "uspavan" kao medved u zimskom periodu (kao meni npr.), ne može sagoreti više od 400-500cal.
#18
Postavljeno 05 July 2010 - 01:04 PM
Primetila sam recimo 1 dan da uopste nisam brzo vozila (jedva sam presla 20km), ali valjda zbog vrucine (oko 40) pokazao 780cal. Inace vozila brzinom od 17km/h.
Koliko su ove stvarcice tacne? Kapiram da onda ima istine kada neko kaze da moze da smrsa sedeci (kundalini joga) ali koristeci to specijalno disanje koje ubrzava rad srca ?
#19
Postavljeno 05 July 2010 - 05:31 PM
Danas sam išao do Popovice, ista kilometraža, umesto 2:40h, danas je bilo 2:15 i opet približno 2500 cal. Endomondo je izgleda baždaren na 2500
Ja koristim endomondo duze vreme, svakako je precizniji od ciklokompjutera jer uzima u obzir i uspone i padove, i tacno znam zasto ti meri ovakvu potrosnju kalorija, zato sto si kao sport uneo Cycling sport stavi Cycling transportation pa ce ti meriti pravu potrosnju. Sem ako ne vozis prosecnom brzinom preko 35km/h u tom slucaju ostavi sport
#20
Postavljeno 05 July 2010 - 05:55 PM
Probaću druge kombinacije
1 članova čita ovu temu
0 članova, 1 gosta, 0 anonimnih korisnika