15 replies to this topic

[Marcus]

Ima li neko predloge za početne treninge, faze treninga, neophodnu opremu itd?

Hvala

[Brada]

Pitanje ti je suvise uopsteno . Triatlon je prilicno slozen i zahtevan ali je zato i zanimljiv i izazovan. Da ne bi previse lutao i gubio vreme i novac predlazem ti da kontaktiras neki triatlon klub. Mozes i mene kontaktirati .Da bi te neko posavetovao mora znati bar neke stvari o tebi:koliko imas godina,koliko imas slobodnog vremena,koliko imas iskustva sa pojedinacnim disciplinama ,koliko para mozes da izdvojis za opremu ,kakve su ti ambicije (triatlonom se ljudi obicno bave da bi se i takmicili)...?

[Marcus]

Pitanje ti je suvise uopsteno . Triatlon je prilicno slozen i zahtevan ali je zato i zanimljiv i izazovan. Da ne bi previse lutao i gubio vreme i novac predlazem ti da kontaktiras neki triatlon klub. Mozes i mene kontaktirati .Da bi te neko posavetovao mora znati bar neke stvari o tebi:koliko imas godina,koliko imas slobodnog vremena,koliko imas iskustva sa pojedinacnim disciplinama ,koliko para mozes da izdvojis za opremu ,kakve su ti ambicije (triatlonom se ljudi obicno bave da bi se i takmicili)...?

Uh, znam... Al odnekud se mora početi

Imam 26 godina, slobodnog vremena bih mogao izdvojiti svaki dan, ujutru ili uveče, jer sam apsolvent, pa nemam fiksno radno vreme... Što se tiče disciplina, ne znam kako da opišem svoje iskustvo; vozim bajk rekreativno (najveća distanca na koju sam išao putem do sada je relacija Novi Sad - Titel i nazad, što je 2 x 46 km, a posle toga po dužini Fruškogorski maraton, sa 33 km neravnog, ali mogu slobodno dodati i uspon od Novog Sada do Stražilova tome: ovaj vikend krećem na relaciju Novi Sad, Miškovci, Sremska Mitrovica, Bijeljina, ali ne nešto preterano hitro i ambiciozno, u svakom slučaju povratak će biti najduža relacija za mene)... Na plivanje jako retko idem i to je ono što bih zaista želeo da promenim jer plivanje volim, a što se trčanja tiče, mogu da trčim 15 do 20 minuta tempo bez ikakvih problema. Nemam nikakve profesionalne ambicije, voleo bih da učestvujem možda u tim manifestacijama čisto da bih sebe bodrio, testirao i družio se sa ljudima (dugo sam se bavio različitim sportovima i volim da se takmičim, ali mislim da sam malo premator za to). Što se para tiče, mogao bih konstantno da izdvajam para za opremu, ne neku veliku sumu jer nemam neka viša stalna primanja (barem dok ne završim faks).

Zapravo, dopada mi se triatlon kao izazov, mogućnost za druženje, kao nešto što je izuzetno dobro za zdravlje i deluje mi sve u svemu veoma zanimljivo. Zaista ne znam gde ima triatlonaca u Novom Sadu, pa ako ima neko na koga bi me uputio (ako nisi iz NS), bio bih veoma zahvalan

[misaxtr]

http://www.beginnert... ... 0&level=-1

Prouči, pa ako si rešio da se ovom "mucenju" posvetiš - samo napred!

[Marcus]

sjajno, hvala! : ))

[Nion]

ja bi hteo da treniram ali jbg slabo plivam eheheh,trcanje tu sam negde i bike 50 50 %

[Nion]

0,75km – 20km – 5km evo ti sta se koliko tera plivanje,voznja,trcanje

http://www.tktamis.o... ... elitna.pdf

[Marcus]

kul : )

a gde šta kako vežbate te tranzicije i kako to funkcioniše zimi?
mada u principu i ne znam koliko su mi u ovom momentu te stvari bitne

inače i ja sam malo slab sa plivanjem, baš mislim da bi na tome trebalo da poradim
a imam strpljenja baš dosta, ne mislim da će rezultati dolaziti preko noći

[Nion]

pa zimi se ide na unutrasnje bazen,bike vozis kod kuce,a trcanje napolju hehe,pazi sada trebati ti ovako 50eur za patike,50eur za patike(bicikli)onda bike valjda bar jedno 300-400eur,kaciga,kupaci,naocare za kupanje iii...

[Marcus]

uh bre... pa iskreno, jedino mi je sad truba da kupujem novi bajk samo zbog triatlona, kupio sam glanc novu meridu matts sub40v u maju, vozao bih na njoj...

ovo ostalo nije neki problem da nabavim : )

[Ciklo]

vozi taj bajk, btno je da okreces pedale. ako si uglavnom na drumu uzmi neke uske slik gume. ako ti se svidi sport i ako budes poceo da posecujes takmicenja pocni da razmisljas o specijali. naravno mozes i ranije ukoliko te vise privlaci road bajk

[misaxtr]

naravno mozes i ranije ukoliko te vise privlaci road bajk

Nemoj da navlacis coveka na stranputicu sa drumasem

[Marcus]

Kad bih ja imao para za sve što mene privlači, trezor SAD mi ne bi bio ravan...

[Nion]

ehh zato lepo bike pravac ada,ides prvo 5km trcanje po adi,a posle plivas po adi 500-700m i to je to i vidis kaki si

[Marcus]

ja sam iz novog sada
nema ada


vidi, čak se i rimuje

[nesa1]

Ima li neko predloge za početne treninge, faze treninga, neophodnu opremu itd?

Hvala

http://www.menshealt... ... lonac.html
Evo clanak, pa lepo prouci.
poz.