Aerobni trening, sta je, kako, koliko...
#42
Postavljeno 07 January 2015 - 09:58 AM
Ja hocu da kupim Suunto puls metar ali kad na letim. Imam Suunto Core light green sat i fenomenalan je. Za planinarenje...
Ako imas nekog u austriji dacu ti oglasnik gde mozes jeftino da kupis i nove i polovne, ja sam sigmu uzeo tako staru mesec dana za 10 evrica
A u glavi ništa, samo žica drži uši da ne otpadnu.
#44
Postavljeno 13 February 2015 - 10:48 PM
dobio sam polar favor.. deluje bedno u odnosu na moderne ali izgleda lepo radi..
Ja imam odnedavno Polar FT 1,koristio sam ga i uporedio sa Nautilus trenažerom,potpuno identično meri puls,znači pouzdan je.Imaš odlične primere treninga sa pulsmetrom na drugoj temi(trening koristeći pulsmetar,Grbić post 85,95),odlična edukacija za početak. Jednom kada počneš da ga koristiš nećeš ga tako lako ostaviti,odličan za regulaciju i podešavanje intenziteta treninga
#45
Postavljeno 14 February 2015 - 03:44 AM
Tema: Aerobni trening, sta je, kako, koliko...u sustini sve jasno objasnjeno, ali kada se Biciklizam usmjeri u takmicarsku zonu ili "zonu sumraka", sva sustina istog kao i prednosti aerobnih aktivnosti, postaju besmislene tj. opasne i pogubne po zdravlje, fizicko, psihicko, duhovno i sve to postaje gladijatorska ropska budalastina, pri cemu sami, raznoraznim uticajima napaljeni i stimulisani "gladijatori" tj. takmicari nisu ni svjesni da su samo marionete Organizatora takmicenja i njihovih Sponzora, koji na svekoliku stetu i pogubne posledice napaljenih takmicara, uzimaju novac, reklamiraju sponzore i stimulisucim nagradama s malo vajne popularnosti i reklamiranja "najbrzih" (!?) takmicara, sire ovu opasnu budalastinu uvlaceci sve veci broj mladih ljudi u svoj Biznis Cirkus.
Ko ima ista u glavi, ovo mu je jasno, a onda mu biva jos jasnije da Biciklizam ne sluzi za "Treniranje" no za Uzivanje, kretanje po Prirodi i uzivanje u istoj, uz normalno aerobno naprezanje pri pedalanju koje snazi vase zdravlje, ali vas i psihicki povezuje s ljepotom i uticajima prirode, a duhovno sa harmonijom i cjelinom sopstvenog bica koja se razvija u interakciji sa prirodom okolinom, sto se postize bilo da sami biciklirate ili u drustvu pametnih i duhovnih ljudi koji su uskladjeni s prirodom, a to sve izostaje ako ste budalasto napaljeni da sve to zanemarite da bi ste "trenirali" (!?) sebe da ste ka masine, ili zamislite u drustvu slicnih "masina", gdje vas je sramota da kazete "hej, budalo, daj bre uspori, pa u cemu je poenta da ovako jurcamo" !?
Dakle, ne pravite od sebe budale nit masine, zarad tudjih interesa, a na svoju ogromnu i pogubnu stetu...
...no, Biciklirajte radi sebe i uzivanja u aerobnoj aktivnosti super-inspirativnom i sve-nadahnjujucom Prirodom...
...natenane i kako vama prija, s merakom bre, jer ovo tome sluzi...
P.S. takodje ne dozvolite sebi da se oblacite ili da vas oblace kao idiote, sa neukusnim reklamnim majicama i sortcevima, da izgledate kao kiborzi i pokretne reklame, osim ako vas bas placaju za to reklamiranje i nosenje neukusnih velikih slova firmi na sebi, jer Biciklizam je upravo Sloboda i od takvih idiotskih tretiranja ljudskog bica, kao i od svih izopacenih i zlonamjernih uslovljavanja i porobljavanja.
PS.PS. jos kad na ljudima krupnim slovima pise npr. Scot ili Sram, pa pametni ocevidac lako zakljucuje da doticni biciklista pravi od sebe "Skota" koji je ujedno i "Sram", al' mu nije bas najjasnije zasto doticni samog sebe tako ruzno i neljudski prikazuje, izigravajuci Kiborg-Reklamonosce, sa malih ekrana
#46
Postavljeno 14 February 2015 - 03:57 AM
Uz prirodnu aerobnu aktivnost preporucujem i poklanjam, "aerobno" vrhunsku muzicku kompilaciju, za potpunu Harmoniju s nebom i zemljom:
DJ Noves - Classico Fantastico > http://www42.zippysh...Phv6z/file.html
Trenirajte savrsenstvo sklada vaseg bica sa Prirodom i bozanstvenom Muzikom !
#47
Postavljeno 14 February 2015 - 06:21 AM
Jeste li pomislili da ljudi koji tako takmičarski doživljavaju biciklizam to vole?
Da im to prija, kao što nekom prija da osvoji neki planinski vrh.
Da im je postizanje nekog rekorda (vremenskog, brzinskog...) cilj I da zbog toga treniraju.
Zašto mislite da je neko budala ako tako trenira?
To što vi vozite kako vozite, ne znači da drugi rade pogrešno.
Uporni ste u etiketiranju ljudi I davanju karakternih osobina.
#49
Postavljeno 14 February 2015 - 06:40 AM
Budala je zato sto to nije dobro po njegovo zdravlje, fizicko i mentalno, a od toga materijalnu korist ubiraju drugi, organizatori i sponzori tih opasnih gluposti.
Uporan sam da mladim ljudima predocim sve koristi i pogodnosti biciklizma, a ujedno ukazem na opasnosti na drumu i zlonamjernosti beskrupuloznih ljudi.
Kakvu to korist ima biciklista od sumanutog takmicenja, sto ce ga neki dripac koji se bogati na njegovoj steti pohvaliti i istaci kao "najbrzeg"!?
Svasta se ovdje potura kao "Biciklizam" a u stvari se radi o zlonamjernom i podmuklom bogacenju na naivnosti mladih biciklista.
Mlada gospodo, trenirajte Slobodu i Nezavisnost u i sa Prirodom i svojim dobronamjernim Prijateljima, uzivaj mladosti u Ljepoti Zivota !
#51
Postavljeno 14 February 2015 - 07:56 AM
To je u redu, ali neko se opredelio za tako nešto.
Tom logikom, onda nam ne treba ni jedan vrhunski sportista jer ga neko iskorišćava.
Meni ne treba ni jedan profi sportista, nit od njega imam neku korist, nit me takvi zanimaju da ih gledam
(mozda jedino Maradona, al' to je Betoven, artist, ne spor.)
Vrhunske profi sportiste svi iskoriscavaju i zdravlje im upropascavaju, ali ih za to izrabljivanje i kulucenje debelo Placaju, ne bave se oni time iz ljubavi, surovi je to biznis, tj. tezak i opasan posao, a onda tim nazovi "sportom" pale mase naivnih ljudi, na razne nacine i od njih uzimaju ogromne pare, bilo da su publika, fanovi, imitatori, sludjenici, sledbenici i ostali jadnici, koji kompezuju svoje promasene zivote sa tamo nekim "zvezdama", tj. profi Robovima i gladijatorima, al placenim bajo i to parama iste one sludjene, napaljene a Beznadezne mase ljudi, i tako u krug bez ikakvog smisla i koristi, osim za biGznismene i pratecu ekipu koja to reklamira, organizuje, forsira, prodaje bijele za crne bubrege istim ovima koje su navukli na hemo-dijalizu, uz redovno ispiranje mozga sa ispravljanjem vijuga istog.
Znas ti to isto ka ja, i tacno je da se neki opredeljuju za to, kao sto je tacno i da sve to funkcionise kao sto opisah...
...al' ne znaju to svi, posebno Mladi, pa je dobrom po njih da saznaju...i tako...
#52
Postavljeno 14 February 2015 - 08:13 AM
Ima sigurno I toga, ali je gore po sve što je previse onih koji se nikako ne bave sportom, što su deca postala totalno neaktivna, gojazna, nezainteresovana
nizašta izvan 4 zida i ekrana...
Bolje je davati im nadu da će postati vrhunski sportisti, ali da se bave sportom, nego ih odvraćati zato što bi to neko mogao iskoristiti.
#53
Postavljeno 14 February 2015 - 09:12 AM
Ne na taj nacin, to je Laz i veoma opasna po mlade.
Mladima treba kazati samo i jedino Istinu, a onda im posvetiti paznju i licno odvesti npr.na turu s bajsom u prirodu i uz licno ucesce pribliziti svu ljepotu.
Efekat je odmah uocljiv i svi se odmah prime na prave vrijednosti i ugodjaje, a onda nastave sa svojim drustvom, aktivno.
Pa ja sam "zarazio" desetak komsijske djece, samo time sto me nekad vide kako odlazim ili dolazim sa visednevnih tura, al' im ja kasnije pricam o tome kao sa sebi ravnima, ka ortacima, vatreno i uzbudljivo i uz to im malo prosaram snimke s kamere i uvjerljivo kazem da je Biciklo njabolja i najkorisnija sprava i tvoj je cjeli svijet, za dzaba, a efekat je da su se dogovorili pa zajedno s ocevima uvezli 10tak bicikala iz Danske po pristupacnim cjenama i sada se ne skidaju s bajsova, cekaju da stane kisa pa izlecu vani, voze po mraku, hvale mi se dje su bili a ja dosipam ulje na mladu vatru, otkrivam im sta jos da obidju i kojim pravcima, pa u kucu ne ulaze, zaboravili kompjutere, igrice i ostale gluposti, postali glavni junaci svojih realnih a ne virtualnih igara, jedino mi se zale da moraju mnogo da uce za skolu pa ih roditelji zatvaraju u kuce zbog toga, al cim donesu 5icu kuci vataju se bajsa pa po cjeli dan uz rijeku, preko brda i po okolini, al su jos mali za samostalan odlazak u planine pa me mole kad budem isao da ih zovem, pa sam obecao kad ojuzi, jer to su mi sada ortaci i nema laganja.
Sve to prosto i lako funkcionise, al' bez takmicarskog preseravanja, jer onda otpada mnozina, a zasto, jer nisu brzi ka ovi najbrzi, e za to trt milojka...
...kad jednom mladu i zdravu biljku polozis u zemlju i Prirodu i cim pusti prvo korijenje, odmah lista, raste, cvjeta, raduje se zivotu i srasta s okolinom...
...isto i za mlade ljude vazi, a tu su stariji da im budu licni primjeri i pokazatelji, a ne da ih prodaju u sportsko roblje i satiru "treninzima"...
...u profi sportu nema nade, samo ropstvo za pare, cesto i nedovoljne ako se satres i unistis sto se mnogima desava...
...a za masovnost i radost sve ostale djece to se radi s licnim ucescem i primjerom staratelja ili onih koji su angazovani oko mladih...
...i tako to ide...da se ne lazemo i sopstvenu djecu i mladez ne unistavamo, no im zivot uljepsavamo Biciklizmom
#54
Postavljeno 14 February 2015 - 11:54 AM
Ukratko, trenirajte kao Spartanci _http://www.nerdfitne...1/05/10/sparta/
#55
Postavljeno 14 February 2015 - 11:54 PM
Dakle, ne pravite od sebe budale nit masine, zarad tudjih interesa, a na svoju ogromnu i pogubnu stetu...
Da li ovo (i ostatak teksta.. da ne kopiram sve) znači da ću i ja a i još neki na ovom forumu (i van njega) biti budala/e ako se pripremam za Randoneurs Srbija ili ukratko brevet?
Ja ga neću voziti zbog tudjih interesa već prvenstveno zbog sebe. Mislim da nije u redu komentarisati sklonosti biciklista.. svako vozi onako kako mu odgovara i svako doživljava biciklizam na svoj način.
Noves@ ima te svuda, u raznim temama na forumu i u većini postova nekoga kritikuješ.. da nije ipak to malo mnogo od tebe???
Pusti ljude da nose šta žele, da NE nose fluo prsluk ako NE žele i da voze ubitačnim tempom ako to žele. Bitno je da se pedale vrte a da li će to biti MTB u prirodi ili drumaš na asfaltu to nije naša briga.
https://picasaweb.go...208760685671353
#56
Postavljeno 15 February 2015 - 01:35 AM
Pricate o Masovnosti biciklista a sve radite suprotno, i onako kako to nalaze i odgovara izopacenom vladajucem sistemu i bezocnim ljudima vlasti !?
O cemu vam razmisljaju mladici u ovoj temi i po forumu, kako ce da bace pare za neke besmislene satove kojima ce da mjere sebi puls i pritisak prilikom "Treninga" za super-brzog Kiborga, ili raznim pratecim budalastinama, opremom, trendovima koji ih udaljavaju od smisla i svrhe biciklizma, da slobodno i opusteno mogu otici gdje zele a pri tome uzivati u svom kreatanju i ambijentu.
Ovdje su svima puna usta i hvalospjevi Breveta, tj. brzog i usiljenog prolaska od starta do cilja, gdje bjesomucno vrtite svoje pedale i dje treba i ne treba, mazohisticki dokazujuci sebi "napredak" uz razne psihicke krize i traume, cak halucinacije i prividjenja silueta, a bice zapravo da se to demoni s vama poigravaju jer iz neke svoje nerazumne potrebe da se nekom dokazete, budete pohvaljeni i nakratko slavljeni (!?) a sva sustina i ljepota osta pored vas onako usputno primjecena !?
Znam o cemu se na brevetima i slicnim takmicarskim besmislicama radi, i sam sam nekad bio takmicar u trcanju, skijanju, fudbalu i od toga imao samo povrede i lazne osjecaje "uspjesnosti" zarad tudjih i zlonamjernih interesa, a ovo sto radite s jurcanjem i brevetima sticajem okolnosti i sam uradih, ali najtezim putem u CG, gdje sam lagano meracio i savrseno uzivao kanjonom Tare po suncanom danu, ali posto je bio tudji bajs zamolim prijatelja telefonom da mi dozvoli da sa njegovim KTM trekingom umjesto povratka istim putem nastavim do mora i kad mi odobri da bih iskoristio ovog izuzetnog vranca, opletem sumanuto sa mosta na Tari za Zabljak, Savnik, Niksic i Podgoricu i u tom danu predjem najtezim putem 250km, a nakon 3h spavanja u PG, nastavim za Skadar i AL obalu, ali opusteno uzivajuci.
I u toj lijepoj voznji sabiram utiske i osjecaje na onaj najtezi dio puta i jos nocu koji sam sumanuto silio i vozio, i kazem samom sebi da to necu vise nikada svojevoljno uraditi, i da nista odvratnije i besmislenije nisam iskusio u svim prethodnim turama, i da bih bio najveca budala i mazohista ako to ponovim, i onda sve to zaboravim i samo uzivam u voznji.
Da bih kasnije u povratku iz Shendjina pjesacio cjelom prelijepom 25 km dugom pjescanom obalom, gurajuci bajs pored sebe tik do mora jer je samo tu tvrd pjesak i kupajuci se gdje mi volja, obilazeci ostatke bunkera rasutih po plazi, penjuci se po pjescanim dinama, pa kroz Velipoje i dalje priobalnom sumom i pjeskom do rijeke Bojane, gdje se u ostatku dana sam kupah, skakah i plivah nag, pa me u cudu gleda CG granicni policajac u camcu dok patrolira blizu Ade Bojane, jer izgleda nije s ove albanske strane vidjo golaca, a ja ga snimam kamerom i masem u fazonu "dodji ovamo da se kupamo", a njemu faca skamenjena, ne vjeruje crnogorac da ga zove goli albanac, a ono je zapravo Srbin koji meraci u vodi i na suncu, i to sa svake strane, cija god da je, pa tako kasnije i u Dalmaciji, kroz koju sam prolazio lagano i uzivajuci a kupao se, suncao, setao i plivao jos opustenije, na carobno lijepoj skrovitoj plazi Nugal, koja je rijedak biser Jadrana.
Ovo sve opisano samo i jedino sluzi da mladi ljudi slikovito uporede besmislice zvane jurcanje i breveti, sa ugodjajima i meracima prirodnog bicikliranja.
Upamtite, sistem, vlastodrsci i oni koji im sluze u odrzavanju istog, hoce da od vas naprave Masine i tamo gdje vas sleduje Carstvo Slobode,
da je u vasim glavama stalno Lazna potreba za brzinom, takmicenjima, dokazivanjima i ostalim ego preseravanjima,
jer tako ostajete uvjek u Ropskom mentalitetu, zanemarujete svoje prirodne, zdrave potrebe i uzivanja...
...i sve ovo je dobro da znate, pa sami izaberete cemu i kome cete da se date, prepustite ili podate...
...a najbolje Sebi i svojim dobronamjernim Prijateljima...
...Uzivajte !
#57
Postavljeno 15 February 2015 - 02:38 AM
Za sve su krivi Stari Grci, od Olimpijskih igara simbola mira kada su ratovi prestajali da bi se zaracene strane sukobile na sportskom polju a junak pobedom proneo slavu svoje zemlje bas kao i danas Djokovic ili jucer Maradona fudbalski Betoven kada je Bozjom rukom zabio gol tlaciteljima sveta i razdragao svoj napaceni narod i ulio im snage da rade jos vise na njivama i fabrikama da bi imali sta da jedu i obuku na sebe. Do onog Grka Filipidesa koji je trcao od Maratonskog polja do Atine da bi javio pobedu nad mrskim Persijancima. Mozda se i dan danas mala deca "loze" da ce oni postati junaci svoga naroda ne ubijajuci druge ljude vec se nadmecuci snagom i umom na sportskom terenu?
#60
Postavljeno 15 February 2015 - 02:41 PM
Ko ima ista u glavi, ovo mu je jasno, a onda mu biva jos jasnije da Biciklizam ne sluzi za "Treniranje" no za Uzivanje, kretanje po Prirodi i uzivanje u istoj, uz normalno aerobno naprezanje pri pedalanju koje snazi vase zdravlje, ali vas i psihicki povezuje s ljepotom i uticajima prirode, a duhovno sa harmonijom i cjelinom sopstvenog bica koja se razvija u interakciji sa prirodom okolinom, sto se postize bilo da sami biciklirate ili u drustvu pametnih i duhovnih ljudi koji su uskladjeni s prirodom, a to sve izostaje ako ste budalasto napaljeni da sve to zanemarite da bi ste "trenirali" (!?) sebe da ste ka masine, ili zamislite u drustvu slicnih "masina", gdje vas je sramota da kazete "hej, budalo, daj bre uspori, pa u cemu je poenta da ovako jurcamo" !?
Dakle, ne pravite od sebe budale nit masine, zarad tudjih interesa, a na svoju ogromnu i pogubnu stetu...
...no, Biciklirajte radi sebe i uzivanja u aerobnoj aktivnosti super-inspirativnom i sve-nadahnjujucom Prirodom...
...natenane i kako vama prija, s merakom bre, jer ovo tome sluzi...
P.S. takodje ne dozvolite sebi da se oblacite ili da vas oblace kao idiote, sa neukusnim reklamnim majicama i sortcevima, da izgledate kao kiborzi i pokretne reklame, osim ako vas bas placaju za to reklamiranje i nosenje neukusnih velikih slova firmi na sebi, jer Biciklizam je upravo Sloboda i od takvih idiotskih tretiranja ljudskog bica, kao i od svih izopacenih i zlonamjernih uslovljavanja i porobljavanja.
PS.PS. jos kad na ljudima krupnim slovima pise npr. Scot ili Sram, pa pametni ocevidac lako zakljucuje da doticni biciklista pravi od sebe "Skota" koji je ujedno i "Sram", al' mu nije bas najjasnije zasto doticni samog sebe tako ruzno i neljudski prikazuje, izigravajuci Kiborg-Reklamonosce, sa malih ekrana
Dal je moguce da si nas ovde sve nazvao budalama?
Pa ne treniraju ljudi samo da bi se trkali, cak sta vise ovde su uglavnom rekreativci koje si redom izvredjao glupim komentarima...
Sta li pise na tvojim majcama i sorcevima?
ccc...Iz kog si ti kaveza izasao...
2 članova čita ovu temu
0 članova, 2 gosta, 0 anonimnih korisnika