


Salim se, svako vozi ono sto voli, ali, da je MTB sigurniji sto se kola tice, to stoji. A da moze da se ljosne i u sumi - i to stoji

Postavljeno 04 December 2006 - 06:39 PM
koloezda4ka said
nikada nisam sumnjala da je bgd mali grad:),posebno kada je biciklizam u pitanju.svi se,manje-vise poznaju.da,ja sam ta "druga",ali nije samo taj sa bianchi full i ja sam full:),samo ti nisi dobro video.
a koji si ti,kad vec otkrivamo identitete?
Postavljeno 05 December 2006 - 06:51 AM
Postavljeno 05 December 2006 - 04:28 PM
Postavljeno 06 December 2006 - 07:04 AM
Postavljeno 06 December 2006 - 09:45 AM
Postavljeno 25 March 2007 - 03:05 PM
--
Postavljeno 25 March 2007 - 10:57 PM
Ciklo_mod said
@psiho:
Malo ti visoki ti trigliceridi?
--
Postavljeno 07 January 2015 - 08:35 AM
podizem staru temu ali ne znam da li ima druga..
uzeo sam pulsmetar pa posto je led ne mogu da vozim bajs ali trcim..
puls mi je ujutru oko 50.. tokom dana ide na 70-75..
na trcanju u prvih 10min sam 130..
zatim jos 30min trcim na 150 i lepo se osecam..
dizao sam puls do 167, deluje mi da mogu tako da trcim sto se srca tice ali me noge zabole..
da li je oko 170 moj maksimalni puls.. /imam 34god/
sa tih 167 za 1min padne na oko 125, za 2min padne na 98 i onda tako malo traje..
cini mi se da na bajsu kad vozim u crvenom srce brze radi ali sad ne mogu da probam..
Postavljeno 07 January 2015 - 08:57 AM
Imas na internetu teme kako se izracunava MAX frekvencija srca. Ali to nisu bas tacne formule. Najbolje je otici kod lekara i tamo uraditi testove. Meni je npr. MAX 193 po formuli, (220-broj godina). Posto koristim puls metar kad vozim bajs, desava mi se da mi puls ide oko 105% od maksimalne frekvencije srca. Naravno to mi se desava kad vozim stazom, fruskogorskog maratona.
Postavljeno 07 January 2015 - 09:19 AM
Kada sam se spremao za polumaraton 2011. godine, odradio sam test opterećanja i kardiolog mi je rekao da je moj maksimalni puls 192 otkucaja u minuti ( tada sam imao 33 godine). Formula koju je stavio jakota je čisto informativnog karaktera, da bi jedan prosečan rekreativac mogao da odredi granice svog treninga. Noge te bole jer trošiši glikogenske rezerve u mišićima i počinje da se sakuplja mlečna kiselina. Isto tako, daj malo vremena organizmu da se adaptira na drugačiju vrstu aktivnosti, pošto su trčanje i bicikla, nebo i zemlja, naročito kada se radi o opterećenju koje trpi lokomotorni sistem.Uspori malo, recimo drži se nekog proseka od 60% od maksimalnog pulsa za tvoje godine. Ako trčiš da bi održao kondiciju preko zime, mislim da je ovo ok tempo; ako se spremaš za neku trku, mogu da te uputim na sajtove gde ćeš dobiti odlične informacije o treninzima.
Postavljeno 07 January 2015 - 09:23 AM
Treba imati u vidu da niskobudzetni pulsmetri imaju odstupanja pa samim tim ne daju dobre trenutne vrednosti. Probao sam nekoliko razlicitih, tako da je iskustvo iz prve ruke, jedini koji je davao vrednosti iste kao sigma i suunto je crane. Formula za izracunavanje max pulsa je vazeca samo ako je korisnik potpuno zdrav, sto znaci kako je vec napisano informativnog je karaktera. Za max puls kod kardiologa na test opterecenja.
A u glavi ništa, samo žica drži uši da ne otpadnu.
Postavljeno 07 January 2015 - 09:42 AM
Ja koristim sigmu 25.10 i zadovoljan sam sa njim. Sto se tice preciznosti, nisam imao nekih problema. Ima kodiran prenos i uvek ocitava podatke. U zadnje vreme mi se izgubila jedna linija na satu ali posto je star 3 god i koristen bas dosta nije ni cudo. Ali mislim da su polarovi bolji. Moje neko misljenje.
Postavljeno 07 January 2015 - 09:53 AM
jakota, on 07 Jan 2015 - 09:42 AM, said:
Ja sam skoro uzeo sigmu pc15, dobio rezervnu traku i nosac za bajs... za ovih 20-ak dana koliko ga imam zadovoljan sam.Ja koristim sigmu 25.10 i zadovoljan sam sa njim. Sto se tice preciznosti, nisam imao nekih problema. Ima kodiran prenos i uvek ocitava podatke. U zadnje vreme mi se izgubila jedna linija na satu ali posto je star 3 god i koristen bas dosta nije ni cudo. Ali mislim da su polarovi bolji. Moje neko misljenje.
ilicn, on 07 Jan 2015 - 09:47 AM, said:
Polar je po meni odlicna firma i nije bitan izgled vec funkcija... generalno nisu ni jeftini i daleko bolji od sigme... Suunto je vrh u toj prici.dobio sam polar favor.. deluje bedno u odnosu na moderne ali izgleda lepo radi..
A u glavi ništa, samo žica drži uši da ne otpadnu.
0 članova, 1 gosta, 0 anonimnih korisnika