13 replies to this topic

[DoctorNO]

Pozdrav, zovem se Bojan, kupio sam bicikl pre 3-4 godine polovan i vozio sam ga možda 4-5x i to samo kada sam ga kupio.

 

Sada planiram da krenem da vozim svaki dan, najpre u cilju skidanja viška kilograma a možda i malo za sticanje kondicije.

 

Šta mislite o ovom biciklu koliko trenutno vredi u ovom stanju(nije na prodaju nego eto čisto me zanima).

 

Ako neko može da iskomentariše opremu(menjače, kočnice, vilu....) da li to valja trenutno ili da nešto promenim, nadogradim.

 

https://photos.app.g...rzF4GSnwK4yJ1K9

[flocus]

Nemoj da se opterećuješ vrednošću bicikla. Ako stoji, ne vredi ništa. Ako ga redovno voziš i uživaš u tome, vredi više od novca koji možeš da dobiješ za njega.
Ako nisi u formi i imaš viška kg, ne bih ti preporučio da voziš svaki dan, bar ne na početku. 3-4 puta nedeljno je ok za početak, nemoj da preteraš na početku, pa odustaneš nakon nedelju dana.
Jedino ako ti je bitno da imaš neku svakodnevnu rutinu, onda je ok, ali vozi lagano u prvo vreme, dok ne stekneš osećaj za svoje mogućnosti.
Kada malo uhvatiš formu onda je bolje voziti češće (bolje šest puta nedeljno po sat vremena nego dva puta po tri sata).

[mhetlerovic]

Pritom je bicikl sasvim ok, da kažemo iz neke srednje klase što je i više nego dovoljno za rekreativnu vožnju. Deluje po slikama da bi lanac mogao malo da se podmaže, to vidi, ostalo je samo do tvoje dobre volje da izađeš i da voziš.

 

Ako baš hoćeš neku okvirnu vrednost ja bih rekao 300-400 evra mada nisam baš ekspert za procenu. Tipa ovo je nešto slične klase, koja komponenta gore-dole i malo je nalickan za prodaju https://www.2bike.rs...-1#.YGJGr68zYuU

[MI1966]

Dobrodošao...

*

Što se tiče skidanja kg, tu ti je ishrana najbitnija, može mnogo da pomogne povećanje mišićne mase (što podiže bazalni metabolizam), a trčanje i bicikliranje ti nije baš neko sredstvo za mršavljenje... Jeste dobro i zdravo, ali ništa od mršavljenja samo zato što voziš 20 sati nedeljno.
(ja lično sam najbolji primer, mučim se godinu dana da skinem poslednja 2-3 kg viška i nikako ne uspevam, a vozim baš mnogo)

[DoctorNO]

Pa počeo sam keto dijetu i reko ajde malo da vozim i bicikl kada ga već imam.

[MI1966]

Nadam se da si se najpre dobro informisao, jer nije baš pametno izbaciti celu jednu grupu namirnica (UH u ovom slučaju), ako čovek ne zna šta radi.
Znači, bez uvrede... Nadam se da si informisan.

Takođe, ako misliš da istraješ u tome, moraš stalno da meriš, da proveravaš razne parametre, inače možeš da nagrabusiš, da napraviš neki problem sebi (recimo štitna žlezda).

*

Samo ti ubacuj mslo manje kalorija nego što potrošiš i smršaćeš.
A najbolje postepeno (1-2 kg mesečno), nikako na brzaka.

[marvas]

Kako keto utice na stitnu?

Sent from my VOG-L29 using Tapatalk

[DoctorNO]

Čitao sam i ja dosta o keto, ali nisam nigde pročitao da može biti nekih opasnih negativnih posledica :S

[MI1966]

Kako keto utice na stitnu?
Sent from my VOG-L29 using Tapatalk

Pa valjda se smanjuje njena aktivnost.
Treba to proučiti, a najbolje je da neki (dobar) stručnjak vodi pacijenta kroz keto dijetu,
uz stalne neke kontrole, jer ako ode žlezda, otišla je...

*

Čitao sam i ja dosta o keto, ali nisam nigde pročitao da može biti nekih opasnih negativnih posledica :S

kao i svim ekstremnim stvarima, treba biti mnogo oprezan.

[DoctorNO]

Pozdrav, od kada sam pisao ove postove eto koliko je prošlo.

 

Bicikl sam vozio 2-3x do prodavnice.

 

Tako da bih ga prodao ali ako može savet koliko otprilike da očekujem novaca za njega. Stanje je isto kao i na slikama iz prvog linka. A evo i link opet:

 

https://photos.app.g...rzF4GSnwK4yJ1K9

 

Inače od početka ove teme sam na polustrogoj keto dijeti i smršao sam brzo 30kg i držim se 70-75kg već preko godinu ipo-dve.

[Serbian_SPIRIT]

Pozdrav, od kada sam pisao ove postove eto koliko je prošlo.

Bicikl sam vozio 2-3x do prodavnice.

Tako da bih ga prodao ali ako može savet koliko otprilike da očekujem novaca za njega. Stanje je isto kao i na slikama iz prvog linka. A evo i link opet:

https://photos.app.g...rzF4GSnwK4yJ1K9

Inače od početka ove teme sam na polustrogoj keto dijeti i smršao sam brzo 30kg i držim se 70-75kg već preko godinu ipo-dve.

Svaka čast za mršavljenje i držanje težine.

Bicikl je lep na oko i to će ga prodati. Vrednost opreme nije velika, možda oko 400e sve. Na gomili to vredi malo manje ali sa druge strane možeš postaviti oglas i staviti cenu i čekati (inače samo stoji i ovako i onako).

Sent from my SM-N960F using Tapatalk

[DoctorNO]

Pa dobro, stoji pa stoji. Nije mi hitna prodaja, ali bih stavio cenu da se proda relativno brzo.

Ovih dana cu da ga operem i smaknem prašinu pa ćemo videti.

[vidak]

Pa dobro, stoji pa stoji. Nije mi hitna prodaja, ali bih stavio cenu da se proda relativno brzo.
Ovih dana cu da ga operem i smaknem prašinu pa ćemo videti.

Sad ide prodaja bajseva kao skije i pancerice u julu i avgustu, tako da mora da bude baš povoljno da bi nešto prodao.
Bolje čekaj proleće.

Sent from my SM-A705FN using Tapatalk

[DoctorNO]

Ja ga oglasio za 300e, pa videcemo sta kaze trziste.

 

Ima neki na oglasim isti kao moj, samo sto moj ima rudu a ono je kao poluzenski ali sve u sustini skoro isto.